Фитнес-студия Soul

Профессиональные тренеры, индивидуальный подход и авторские методики тренировок в комфортной обстановке.
В фитнес-студии Soul мы помогаем укрепить ваше здоровье, обрести гармонию и достичь поставленных целей. Благодаря нашему индивидуальному подходу, каждый клиент сможет найти подходящее направление занятий — от функциональных тренировок до танцев на пилоне. В команде работают универсальные тренеры, готовые поддержать вас на каждом этапе вашего пути.

Гончарова Лилия

Ваш путь к здоровью и гармонии.
Руководитель студии. Основатель обучающего курса «инструктор функционального тренинга».
Организатор онлайн-марафонов стройности. Ведущий тренер по направлениям функциональный фитнес, акробатика на пилоне. Более 10 лет в сфере спорта и здорового питания.

Достижения

Мои ученики неоднократно занимали первые места на крымских фестивалях в направлении Pole-art в категории - дети. Подопечные на курсе коррекции веса добиваются потрясающих результатов и за год теряют до 40кг лишнего веса без вреда для здоровья.

Миссия

Помогать людям любого пола и возраста обрести здоровое стройное красивое тело без вреда для здоровья.
Помогать укрепить и поддерживать здоровье людям имеющим различные физиологические дисфункции.
Наша команда
Профессиональные тренеры Soul помогут вам достичь поставленных целей.
  • Суржко Татьяна
    Современная Хореография для самых маленьких, растяжка, Jazz-funk, high heels
  • Гончарова Лилия
    Функциональный фитнес, растяжка, акробатика на пилоне, Exotic poledance
  • Курьянова Анна
    Онлайн-тренер по фитнесу. Куратор марафонов стройности

Первая тренировка БЕСПЛАТНО

Заполните форму и получите пробную групповую тренировку бесплатно
Нажимая кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с политикой обработки данных

Виды тренеровок

Мы сможем подобрать подходящий для вас формат занятий, чтобы вы могли насладиться процессом и получить желаемый результат в максимально комфортных для вас условиях
дети, взрослые

Функциональный фитнес

Задача умного фитнеса растянуть где закаченное и закачать то, что слабое. Работа со всеми группами мышц. В основном работа со своим весом, но так же в ходе тренировочного прогресса добавляется инвентарь.
Тренировки чередуются: кардио, силовые и растяжка. Особое внимание уделяется тренировкам по системе пилатес добавляя элементы йоги и Animal Flow.

Функциональный фитнес допускает работу с малыми группами здоровья. Прекрасная возможность для людей имеющих отклонения по здоровью.
Знания анатомии, физиологии и биомеханики позволяют нам составить тренировочную программу под ваш индивидуальный запрос на укрепление организма.
Записаться
дети, взрослые

Акробатика на пилоне

Акробатика на пилоне
Раздел воздушной акробатики на пилоне с 2021 года признали официальным видом спорта в России.

Развивает у детей координацию движений, работу с балансом. Повышает выносливость и гибкость.
У детей в этой секции тренировочная программа разделена на общую (ОФП) и специальную (СФП) физические подготовки. Наши ученики занимают первые места на крымских фестивалях и чемпионатах. Внешний вид спортсмена можно выделить отдельной категорией - хорошие физические данные, прекрасная осанка, хорошая координация.
Записаться
взрослые

Exotic Poledance

Одно из направлений танца в котором сочетается грация, пластика и сила.
Девушки которые занимаются этим направлением хорошо развиты физически. Такая нагрузка на тело хорошо укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую систему. А постоянная отработка силовых элементов на пилоне во время танца приводит мышцы в нужную форму. Зачастую у девушек хорошо проявленный рельеф мышц. Заметна пластика в движениях.
Записаться
подростки, взрослые

High Heels

Это яркий микс различных танцевальных стилей. Синтез популярных современных направлений: hip-hop, vogue, jazz modern, twerk, jazz funk и др. Здесь нет правил и четких рамок - есть свобода движений и экспериментов. Подходит даже тем, кто никогда не танцевал, но хочет раскрыть в себе женственность.
Главный атрибут танцев High Heels - туфли на каблуке.
Записаться
дети

Современная хореография

Включает в себя различные стили танца, такие как хип-хоп, контемпорари и другие.

Она помогает детям развить координацию движений, гибкость, музыкальность и ритмику. Занятия хореографией способствуют укреплению здоровья и формированию красивой осанки. Также они позволяют ребенку выразить свои эмоции через танец и почувствовать себя уверенно.
Коллективные танцы учат детей работать в команде, взаимодействовать друг с другом, развивают навыки общения и сотрудничества.
Записать ребенка
дети, взрослые, пенсионеры

Растяжка

Вид физической активности, направленный на улучшение гибкости тела посредством растяжения мышц. Включает в себя упражнения, которые помогают увеличить амплитуду движений и мобильность суставов.
Растяжка может быть самостоятельным видом спорта или частью других тренировок.
Регулярные занятия растяжкой могут стать отличным дополнением к другим видам физической активности и поможет поддерживать общее здоровье и хорошее самочувствие.
Записаться

Абонементы

Выберите подходящий вариант и занимайтесь с удовольствием.
разовое посещение
все взрослые направления
500 руб


Записаться
8 занятий
все взрослые направления
2800 руб
Время действия: 1 месяц
Записаться
12 занятий
все взрослые направления
3000 руб
Время действия: 1 месяц
Записаться
разовое посещение
любое направление
1000 руб
Тренер: Гончарова Лилия
Записаться
8 занятий
любое направление
6400 руб
Тренер: Гончарова Лилия
Время действия: 1 месяц
Записаться
12 занятий
любое направление
9600 руб
Тренер: Гончарова Лилия
Время действия: 1 месяц
Программа питания в подарок 🎁
Записаться

Записаться на тренеровку

Нажимая кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с политикой обработки данных

Наши контакты

+7 (978) 703-34-15
г. Саки ул. Санаторная 1а
Made on
Tilda